Bioportal

Tratamente,sfaturi si remedii naturiste pentru calmarea gazelor intestinale

remedii-naturiste-impotriva-balonariiEliberarea de gaze este una din cele mai jenante probleme ale oamenilor. Gazele nu sunt o boala ci un indicator al altor probleme de sanatate existente care cauzeaza diferite deranjamente ale sanatatii. Comform institului National de Sanatate cand azotul, dioxidul de carbon, oxigenul, hidrogenul si metanul se amesteca se formeaza gazele intestinale. Gazul intestinal este prezent mereu in programul digestiv al omului de la stomac la rect. Daca gazul intestinal se formeaza in exces cauzeaza probleme severe ca flatulenta sau ragaiala.
Cand alimentele stau in stomac pentru o perioada indelungata exercita o presiune mare peste stomac si esofag. Drept rezultat oamenii sufera de probleme de indigestie deoarece mancarea are nevoie de acid pentru digerare. Asadar gazul se produce cand nu este suficient acid in stomac pentru digerare.


E bine de stiut: Gazele sunt de 2 tipuri si anume gaz digestiv inferior si gaz digestiv superior.Gazul superior se formeaza prin inghitirea aerului atunci cand bem sau mancam. Trece prin gura sub forma unui sughit. Poate fi oprit prin schimbarea stilului de a manca si mesteca.
Pe de alta parte gazul digestiv inferior se formeaza din cauza fementarii mancarii. Trece prin corp spre anus. Exista patru metode prin care gazul iese din traseul digestiv: Ragaiala, Flatulenta, Absorptia de gaze in sange, Consumul de catre bacteriile intestinale.


Cauzele:


Potrivit surselor aproape 10-20% din adulti sufera de probleme ale sistemului digestiv. Cu totii obisnuim sa mancam dupa gusturi si preferinte, dar nu constientizam efectele secundare. Foarte putine persoane cunosc cauzele problemelor gastrice. Problemele gastrice apar din cauza bacteriei H Pylon.
Alte cause ale gazelor intestinale sunt:

Mancarea prea picanta, masticatia improprie a alimentelor, anxietatea, stresul, consumul in exces de bauturi alcoolice, aer inecat daca nu a fost eliminat, obiceiul de a vorbi in timp ce manancam, fumatul ,mancatul peste masura, mestecatul gumelor si bomboanele, constipatia, folosirea aditivilor artificiali, folosirea in exces a laxativelor.


Simptome:


Cele mai des intalnite simptome ale  problemelor  gastrice sunt:

senzatia stomacului cioturos, flatulenta, senzatie de strangere si umflare a abdomenului ( Balonare ) ,intepatura subita in abdomen, sughituri in exces, senzatie de limba incarcata, respiratie urat mirositoare, ragaiala, lipsa apetitului.


Remedii naturiste pentru gazele intestinale:


Cum sa scapam de gazele din corp ?
Cu totii ne straduim cu o problemea stanjenitoare si des intalnita, problemea gazelor si mereu incercam sa gasim o solutie. Se crede ca problemele gastrice pot fi rezolvate cu ajutorul unor remedii naturale, decat sa recurgem la antibiotic.
Orice persoana ar trebui sa caute remedii naturale pentru relaxarea gazelor. Sa parcurgem cateva remedii naturale si surprinzator de eficiente pentru tratarea problemelor si durerilor gastrice:
1. Usturoiul. Pentru a primi un ajutor in problema gazelor usturoiul este solutia optima. Este cunoscut pentru faptul ca este intepator si pentru calitatiile sale de tratare care ajuta in calmarea focului gastric. Pentru o digestie corecta trebuie consumata supa de usturoi. Se fierb niste catei de usturoi pisati in apa. Se adauga seminte de chimen si piper negru. Dupa fierbere se lasa la scurs si se raceste pana la temperature camerei. Se bea solutia de 2 ori pe zi  pentru rezultate optime.
2. Ghimbirul. Ghimbirul este considerat cel mai bun medicament pentru tratarea indigestiei. Este considerat a fi un leac traditional pentru gastrita. Pentru prevenirea gazelor si indigestiei trebuie mestecata o bucata de ghimbir crud inainte de masa.
Daca nu doresti sa consumi ghimbir crud adauga o bucata de usturoi uscat la masa. Ceaiul de ghimbir este deasemenea eficient in tratarea gazelor. Bea ceai de ghimbir de 2 sau chiar 3 ori pe zi.
Si uleiul de ghimbir este folositor pentru a obtine o rezolvare in problema gazelor intestinale. Pune 2-3 picaturi de ulei pe stomac si freaca bine.
3. Piperul negru. Piperul negru este considerat cel mai bun medicament ayurvedic pentru tratarea aciditatii si indigestiei. Proprietatile sale ajuta la cresterea eliberarii acidului hidrocloric in stomac. Consuma piper negru macinat cu zahar brun pentru tratarea iritatiei gastrice. Ia piper negru, pudra de ghimbir, seminte de coriandru si seminte de menta uscate in cantitati egale. Prepara un mix din ele dupa ce au fost macinate. Ia o lingurita din amestec de 2 ori pe zi. Piperul negru poate fi folosit si cu lapte batut.
4. Seminte de chimen. Ceaiul de seminte de chimen este flosit pentru deranjarile gastrice. Pentru a prepara ceaiul adauga o lingurita de seminte de chimen intr-o cana cu apa fierbinte. Lasa la inmuiat cateva minute. Bea ceaiul inainte de pranz sau cina. Sau consuma seminte de chimen prajite cu sare.
5. Laptele batut. Este considerat cel mai bun remediu pentru tratarea indigestiei. Nu numai ca ajuta la tratarea problemelor gastrice, dar te si mentine in forma si sanatos. Adauga seminte prajite de chimion si putina sare in laptele batut.
6. Cuisoare. Consuma cateva bucati de cuisoare pentru a alina durerea de la gaze. Daca mestecatul cuisoarelor ti se pare prea intepator incearca uleiul de cuisoare. Sunt unele din cele mai bune remedii pentru balonare, reduce cu usurinta durerea gastrica din stomac.
7. Chimenul dulce. Chimenul dulce este unul din ingredientele obisnuite din bucataria fiecaruia. Mesteca seminte de chimen dulce pentru calmarea durerii. Ca o alternativa poate fi folosit si ceaiul de chimen dulce. Fierbe niste apa. Adauga frunze de ceai si seminte de chimen dulce. Lasa pe foc pentru cateva minute, adauga zahar brun si un sfert de cana de lapte.
8. Apa calda. Uneori din cauza gazelor simtim dureri puternice de stomac si nu putem manca nimic. Ar trebui sa consumam apa calda la intervale regulate. Asta mentine nivelul apei optim si gazul trece.
9. Asafoetida. Adauga putina asafoetida intr-un pahar de apa calduta. Amesteca bine solutia si bea de 3 ori pe zi. Sau poti face o pasta adaugand mai putina apa. Aplica direct peste stomac.
Se ia o banana coapta bine, se adauga o cantitate mica de asafetida si se mananca de cateva ori pe zi.
10. Otetul din cidru de mar. Adauga 2-3 linguri de otet in apa calda. Lasa sa se raceasca pana la temperatura camerei. Bea solutia pentru calmarea durerii stomacului cauzata de gaze.
Atentie: Si otet simplu poate fi folosit daca otetul din cidru de mar nu este disponibil.
11. Cardamom. Este un condiment folosit petru grabirea digestiei. Cand gatiti legume sau orez adaugati pudra cardamom. Mesteca pastai de gandamom de 2-3 ori pe zi pentru inlaturarea problemelor gastrice. Prepara un ceai de ghimbir proaspat cu cateva pastai de cardamom si o lingurita de seminte de chimen dulce. Bea ceaiul cald de cateva ori pe zi.
12. Lamaie si praf de copt. Intr-un pahar stoarce sucul de la o lamaie. Adauga praf de copt. Dupa ce ai adaugat praful de copt peste sucul de lamaie se vor forma bulbuci. Adauga niste apa si inca ceva praf de copt. Amesteca solutia pana praful de copt s-a dizolvat. Beti solutia pana ce simtiti o imbunatarire.
13. Scortisoara. Este unul din ingredientle esentiale pentru a face mancarea mai gustoasa, dar are si proprietati medicale. Adauga o lingurita de scortisoara pudra intr-o cana de lapte cald. Adauga si niste miere si bea dupa ce l-ai amestecat bine.
Se poate folosi si in ceai. Adauga scortisoara pudra in apa fierbinte. Dupa inmuiere scurge ceaiul. Bea pentru tratarea problemelor gastrice.
14. Agrisa. Agrisa este unul din cele mai bune tratamente folosite in tratarea diverselor probleme legate de par, stomac, inima, piele etc. In fiecare dimineata trebuie consumat sucul de agrisa pe stomacul gol. Este bogat in vitamina C si fibre, care ajuta la tratarea problemelor aciditatii si constipatiei.
15. Seminte de chimen Indian. Semintele de chimen Indian sunt folositoare in tratarea indigestiei, ametelii si problemelor gastrice.Se i-a o lingurita de seminte de chimen Indian. Se zdrobesc in mana pentru a elimina mirosul puternic, se amesteca cu asafetida si se mesteca sau se inghite cu apa.
16. Frunze de curcuma. Curcuma este cunoscuta pentru proprietatile sale medicale. Ia niste frunze de curcuma si macina-le. Amesteca cu un pahar de lapte. Apoi bea. Va alina problemele gastrice.
17. Suc de cartofi. Ia niste cartofi si macina-i. Extrage sucul prin pisarea cartofilor. Bea sucul inainte de a manca. Pentru rezultate mai bune bea sucul de 3 ori pe zi.
18. Frunze de guava. Pune niste frunze de guava in apa. Lasa-le sa fiarba in apa. Dupa fierbere lasa frunzele sa se stoarca si bea apa.
19. Coniac. Coniacul este folosit pentru tratarea problemelor gastrice. Pune 2 lingurite de coniac intr-un pahar de apa calda. Amesteca bine si bea-l inainte de culcare.
20. Uleiul de marar. Mararul este o planta remediu pentru gaze. Adauga un strop de ulei de marar intr-o lingurita de miere si inghite tot.
Atentie: Uleiul de marar nu este recomandat femeilor gravide.
21. Carbunele. Carbunele este recunoscut pentru calitaiile sale de drenare a gazelor in exces din corp. Se consuma o tableta de carbune inainte si dupa masa.  Se gaseste usor in magazinele naturiste.

22. Frunze de telina. Pentru calmarea durerii provocate de gazele intestinale mesteca niste frunze de telina.
23. Ceapa. Extrage sucul din niste cepe. Bea sucul pentru a alina problemele gastrice.
24. Ceaiul pe baza de plante. Pregateste ceai de zmeura, menta, mure si musetel. Bea acest ceai pentru imbunatatirea sistemului digestiv.
25. Apa de nuca de cocos. Apa de nuca de cocos detine multe proteine. Daca se consuma regulat apa de nuca de cocos corpul devine bogat in proteine.
26. Pastarnacul organic. Consumul de pastarnac proaspat este benefic pentru sistemul digestiv. Fie ca este un condiment uscat sau un pastarnac tocat proaspat este necesara adaugarea lui in mancare. Ajuta la prevenirea problemelor cauzate de gazul intestinal.
27. Spalarea colonului. Poti face spalaturi ale colonului zilnic timp de 7 zile. Va ajuta in eliminarea diverselor probleme de sanatate inclusiv cele gastrice. Dupa cele 7 zile de curatare a colonului incepe o curatare cu oxygen a colonului care trebuie facuta de 2-3 ori pe saptamana pentru inlaturarea agentilor toxici din corp.
28. Ceaiul de papadie. Se iau radacini de papadie si se prepara un ceai din ele. Acest ceai ajuta la tratarea problemelor gazelor. Papadia poate fi folosita si ca un condiment in mancaruri cu acelasi effect ca si ceaiul.
29. Tineti post. Stomacul nostru este ca o masinarie. Daca este tinut mult sub presiune ajunge sa sacadeze. Deci postul poate fi o solutie pentru linistea stomacului. Doua sau trei zile de post ajuta in eliminiarea acelor agenti toxici care cauzeaza iritaiile si gazele din stomac.
30. Menta. Ceaiul de menta este util in tratarea problemelor gastrice. Pune niste frunze de menta intr-o  ceasca de apa fierbinte. Dupa ce a fiert se stoarce bine. Inainte sa bei acest ceai adauga si niste miere.
Mesteca frunze de menta pentru a obtine o alinare instanta a problemelor cauzate de gaze. Ca o alternative ,adauga 2-3 stropi de ulei de menta intr-o jumatate de cana de apa rece. Bea apa de 2 3 ori pe zi.


Masuri de prevenire.


Iata cateva masuri de prevenire pe care fiecare dintre noi ar trebui sa le luam in considerare pentru a inlatura problemele gastrice:

  • Poarta haine largi.
  • Fa exercitii fizice regulate.
  • Evita mancarea picanta.
  • Nu folosi un pai cand bei deoarece poti inghite mult aer.
  • Mananca usor si sanatos.
  • Evita anxietatea,depresia si stresul.
  • Fi calm.
  • Evita lactatele si fainoasele.
  • Nu bea bauturi acidulate.
  • Dupa ce mananci nu te culca direct si mergi la o plimbare.
  • Mesteca corect mancarea.
  • Bea multa apa pentru a evita problemele de sanatate.

 




Lasa un comentariu

Lasa un comentariu ca si vizitator

0
terms and condition.
  • Momentan nu sunt comentarii

Stickies

  • Momentan nu sunt comentarii

Lovies

  • Momentan nu sunt comentarii

ULEIURI

COSMETICE

NUTRITIE

Cele mai citite