Bioportal

Tratamente si remedii naturiste pentru palpitatiile inimii

Tratamente-si-remedii-naturiste-pentru-palpitatiile-inimiiPalpitatiile sunt o anomalie a batatilor inimii si se produc cand inima bate prea incet sau prea repede si poate dura de la cateva secunde la cateva ore.

Exista diferite cauze care pot provoca aceste palpitatii: probleme hormonale, psihologice sau biologice, stimuli externi, etc..

Nivelul scazut de zahar din sange, anemia, tiroida, exercitiile fizice prea intense, excesul de cafea, droguri sau tigari pot produce aceste palpitatii.

In anumite cazuri aceste palpitatii pot fi si semne ale unei inimi bolnave, mai ales daca palpitatiile sunt insotite si de ameteli, transpiratie, dureri in piept, vedere incetosata sau stari de voma, caz in care este bine sa consultati un medic specialist.

De cele mai multe ori palpitatiile se rezolva de la sine cu ajutorul unui stil de viata echilibrat si cu ajutorul unor mici schimbari in alimentatie.


Iata cateva remedii naturiste pentru palpitatiile inimii:


1. Respiratia adanca. Este una dintre cele mai bune metode pentru a scapa de palpitatii. Ajuta si in cazurile de anxietate usoara sau in cazurile de atac de panica.


Stati jos intr-o pozitie comoda, de preferat cu piciarele incrucisate, inspirati cat mai adanc posibil pe nas si expirati adanc pe gura. Repetati procedeul timp de cateva minute pana ce bataile inimii revin la normal.


2. Manevra Valsalva. Este o tehnica foarte veche, practicata inca din antichitate, care readuce bataile inimii la normal.


Procedeul este foarte simplu si tot ce aveti de facut este sa va prindeti cu degetele de nas , inchideti gura si incercati sa expirati aerul afara cat mai puternic. Acest lucru va creste bataile inimii, dupa care acestea vor reveni la normal.


Daca stiti ca suferiti de o boala de inima nu folositi acest exercitiu.


3. Apa rece. Deshidratarea poate produce uneori anumite palpitatii.


Beti un pahar cu apa rece si puteti scapa chiar si de o ameteala de moment. Puteti sa va stropiti si pe fata cu apa rece in cazurile in care aveti palpitatii sau atacuri de panica sau pur si simplu puteti face un dus rece. Apa rece intervine ca un soc asupra sistemului nervos, aducand bataile inimii la normal.


4. Tusitul. Incercati sa tusiti puternic timp de cateva minute, inima fiind supusa unei anumite presiuni, lucru care va duce la normalizarea batailor inimii si veti scapa de palpitatii.


5. Melasa neagra. Este bogata in Calciu, Fier, potasiu si magneziu; deficienta acestor substante la nivelul organismului poate produce palpitatii, astfel ca melasa neagra este buna si in tratarea anemiei.


Dizolvati o lingurita de melasa neagra intr-un pahar cu apa si beti zi de zi. Mai puteti si o lingurita de otet de mere daca doriti.


6. Paducel. Este foarte bun pentru tratarea palpitatiilor. Creste circulatia sangelui spre inima si ajuta la o buna contractie a muschilor inimii.


Se poate lua sub forma de supliment de la orice plafar.


7. Roinita. Este o planta foarte buna pentru palpitatiile inimii. Are un efect tonic si revigorant asupa intregului sistem circulator si asupra inimii.


Puneti o lingurita de frunze de roinita uscate intr-o cana cu apa fierbinte, acoperiti si lasati la infuzat timp de 10 minute. Beti acest ceai ori de cate ori aveti palpitatii.

De asemenea, puteti sa puneti frunze de roinita si in alimentatia zilnica.


8. Scortisoara. Este un remediu bun impotriva palpitatiilor. Scade hipertensiunea arteriala, reduce colesterolul rau (LDL) si asigura o buna circulatie a inimii.


Beti zilnic un pahar de apa cu o lingurita de scortisoara pudra dizolvata sau puteti combina o lingurita de praf de scortisoara cu o lingurita de miere.


9. Valeriana. Este un bun remediu pentru palpitatii, anxietate sau atacuri de panica. Va calmeaza respiratia sau suflul agitat si va ajuta sa dormiti mai bine.


Puneti 10 picaturi de valeriana intr-un pahar cu apa si beti-l cand aveti aceste palpitatii. Nu este recomandat femeilor gravide.


10. Magneziul. Cresteti cantitatea de magneziu din organism. Lipsa acestui mineral poate duca la palpitatiile inimii. O cantitate optima de magnezium in organism duce la o buna functionare a aparatului circulator si ajuta inima si sistemul nervos.


Consumati alimente bogate in magneziu: migdale, seminte de susan, nuci, varza, sfecla, legume cu frunze verzi in general, avocado, peste de apa rece, iaurt, banane, ciocolata si nu in ultimul rand porumb.


Melasa neagra pura Blackstrap Meridian Foods

 

melasa-neagra-bio-plafar

1a1-pret-plafar


100% natural - fara zahar - aditivi - conservanti
Melasa Blackstrap ecologica este extrasa in timpul procesului de producere a zaharului din trestie de zahar, in care toti nutrientii zaharului brut se concentreaza in melasa. Acesta este un produs natural, iar consistenta poate varia. Melasa este nesulfurata. Melasa obtinuta in procesul de prelucrare a trestiei de zahar sau a sfeclei de zahar are puncte bune. Este surprinzator de bogata in anumite minerale benefice de fier, calciu, cupru, mangan si potasiu si contine vitamina B care va ofera energie si sustine functia creierului.
Utilizare: ca ingredient de gatit in produse de panificatie facute in casa sau se consuma zilnic ca supliment alimentar.
O lingurita de melasa adaugata la reteta de paine o va face sa creasca si sa devina foarte pufoasa.
Greutate: 350g


Lasa un comentariu

Lasa un comentariu ca si vizitator

0
terms and condition.
  • Momentan nu sunt comentarii

Stickies

  • Momentan nu sunt comentarii

Lovies

  • Momentan nu sunt comentarii

ULEIURI

COSMETICE

NUTRITIE

Cele mai citite