Bioportal

Tratamente si remedii naturiste pentru Astm

Tratamente-si-remedii-naturiste-pentru-AstmAstmul este o tulburare respiratorie caracterizată prin constrângeri episodice și inflamație a tuburilor bronșice. Astmul poate fi acut sau cronic și afecteaza atat copiii, cat si adultii.
In momentul in care exista un blocaj al cailor respiratorii atacul de astm se declanseaza imediat. Atacul de astm poate fi declansat de alergii, poluare, aer rece, umiditate, stres, anumite medicamente, exercitii fizice, conservanti si sulfiti, emotii puternice, etc.


Exista tratamente si remedii naturiste pentru prevenirea acestor atacuri de astm:

 

1. Usturoiul. In medicina traditionala chineza, usturoiul este des folosit in tratamentul naturist impotriva astmului. Are proprietati anti-inflamatorii, este un bun antibiotic si antiviral. Usturoiul lupta foarte bine impotriva infectiilor care pot declansa astmul.


Fierbeti 3 catei de usturoi intr-un sfert de cana de lapte. Lasati sa se raceasca si beti solutia rezultata.
Mai puteti manca 2 catei de usturoi, o lingura de miere si una de otet de mere in fiecare dimineata pe stomacul gol.


2. Licorice. Ca si usturoiul sau ghimbirul este un bun anti-inflamator, reducand inflamatia tuburilor bronsice, restabilind respiratia normala. De asemeni, stimuleaza si sistemul imunitar.


Puneti doua lingurite de praf de licorice la o cana de apa si fierbeti timp de 10 minute. Adaugati putina miere si beti o data pe zi in zilele in care suferiti de atacuri de astm.
De asemeni puteti lua suplimente pe baza de Licorice.

 

3. Oregano. Este o planta foarte buna in tratarea astmului. Are proprietati anti-inflamatorii si contine carvacrol si flavonoide care "curata " sistemul respirator.


Fierbeti 2-3 lingurite de oregano intr-o cana de apa fierbinte timp de 10 minute. Adaugati putina miere de albine si beti 3 cani zilnic.


4. Ghimbirul. Este deja o planta foarte bine cunoscuta pentru proprietatile sale anti-inflamatorii, inhiband astfel contractia cailor respiratorii.


Beti 2-3 cani de ceai de ghimbir zilnic. De asemeni puteti amesteca suc de ghimbir, suc de rodii si miere in parti egale. Beti o lingura din aceasta compozitie de 3 ori pe zi.

 

5. Ginkgo Biloba. Este o planta foarte buna in tratarea astmului datorita continutului bogat de antihistaminice. De asemenea, este un bun anti-inflamator. Pueti gasi suplimente pe baza de Ginkgo Biloba la orice plafar online.


6. Turmericul. Dupa cum probabil v-ati obisnuit pana acum, turmericul este bun in cam toate tratamentele naturiste, inclusiv in tratarea astmului. Datorita componentei active, curcumina, turmericul este un bun anti-inflamator, luptand impotriva simptomelor astmului.


Fierbeti 1 lingura de praf de turmeric intr-o cana de apa si beti de doua ori pe zi solutia rezultata.


7. Ceaiul de urzici. Este de asemenea un tratament excelent in tratarea alergiilor care declanseaza astmul. Urzica are proprietati antihistaminice si anti-inflamatorii. Elibereaza caile respiratorii prevenind aparitia atacurilor de astm.


Beti ceai de urzica de cateva ori pe zi sau puteti lua suplimente naturiste pe baza de urzica.


8. Lemongrass. Este o alta planta foarte buna in tratarea simptomelor de astm, raceli sau alte probleme respiratorii. Este bogat in Vitamina C , luptand astfel impotriva infectiilor, fungilor si inflamatiilor.


Fierbeti timp de 10 minute, doua linguri de lemongrass in doua cani de apa, peste care adaugati 1 jumatate de lingura de ghimbir ras, 2 cuisoare si o bucatica de bat de scortisoara.
Lasati sa se raceasca si adaugati putina miere si suc de lamaie; beti o data pe zi.

 

Sfaturi utile pentru a evita atacurile de astm:

 

  • evitati alimentele super procesate, bogate in aditivi, mancarea prajita
  • acoperiti-va nasul si gura cand iesiti afara in aer rece
  • mentineti un grad de umiditate optim in casa
  • evitati expunerea la fumul de tigara, poluare
  • consumati alimente bogate in Vitamina B12
  • consumati alimente bogate in antioxidanti si luati suplimente cu omega-3

Ceai verde lemongrass BIO 80g Sonnentor

ceai-verde-lemongrass-bio-portal

1a1-pret-plafar

Descriere: Rupeţi ingredientele, înainte de preparare, pentru a obţine o aromă mai intensă.

Ingrediente: 80% ceai verde şi 20% lemongrass





Lasa un comentariu

Lasa un comentariu ca si vizitator

0
terms and condition.
  • Momentan nu sunt comentarii

Stickies

  • Momentan nu sunt comentarii

Lovies

  • Momentan nu sunt comentarii

ULEIURI

COSMETICE

NUTRITIE

Cele mai citite