vegis.ro%20

Sucul de turmeric, beneficii si proprietati pentru sanatate

Sucul-de-turmeric-beneficii-si-proprietati-pentru-sanatateTurmericul este o planta din ce in ce mai cunoscuta la noi, foarte buna pentru sanatate datorita celor peste 300 de antioxidanti aflati in compozitia sa. Turmericul se serveste adesea sub forma de pulbere in dieta zilnica, dar puteti face si un suc foarte bun si racoritor cu foarte multe beneficii pentru sanatate.

Doza zilnica de turmeric recomandata este de 1 lingurita.

Iata cat de simplu se poate face sucul de turmeric:

Se aleg cateva radacini de turmeric care se spala foarte bine si se curata de coaja cu cutitul sau cu o razatoare. Se pun bucatelele de radacina de turmeric intr-un storcator si se scoate sucul din ele. Adunati resturile de radacina si mai dati-le prin storcator de cateva ori. Sucul de turmeric se poate pastra la frigider timp de maxim 3 zile si se poate pune in supe, salate sau alte mancaruri.

Puneti intr-o cana 1-2 linguri de suc de turmeric peste care puneti zeama de la 1-2 lamai stoarse bine. Mai puteti adauga si putin suc de ghimbir care se prepara in acelasi fel ca si sucul de turmeric.

Puneti doua linguri de miere de albine si doua cani de apa rece si amestecati bine. Sucul rezultat se poate bea simplu sau cu gheata. Optional se pot adauga deasupra cateva frunze de menta pentru un plus de savoare.

Este recomandat tuturor persoanelor, atentie cei cu ulcer stomacal, din cauza excesului de suc puteti simti anumite crampe stomacale.

Iata de ce este bun acest suc de turmeric:

1. Cancerul. Sucul de turmeric poate fi un posibil tratament impotriva cancerului. Fiind foarte bogat in antioxidanti ajuta la anihilarea radicalilor liberi din organism, principalii vinovati in aparitia cancerului.

Consumul regulat de turmeric sau suc de turmeric poate preveni aparitia cancerului. Este recomandat sa fie baut dimineata pe stomacul gol.

2. Regleaza nivelul de zahar din sange. Pentru diabetici, sucul de turmeric este "mana cereasca". Regleaza nivelul zaharului din sange si ajuta la buna functionare a pancreasului, regland nivelul de insulina din organism.

Este recomandat sa se ia impreuna cu tratamentul clasic medicamentos impotriva diabetului, amplificand efectul benefic al acestor medicamente.

3. Reduce durerile de artrita. Componenta activa din turmeric numita curcumina este un foarte bun antioxidant si anti-inflamator. Reduce durerea si inflamatia in cazurile de artrita si osteoartrita si chiar incetineste progresul acestor boli.

4. Alzheimer. Poate ajuta in cazurile de Alzheimer si poate incetini progresul acestei boli. Ofera o mai buna oxigenare si reduce inflamatia creierului.

5. Sanatatea inimii. Curcumina ajuta la scaderea colesterolului rau (LDL) prevenind astfel aparitia diferitelor boli de inima.

6. Indigestia. Sucul de turmeric este unul dintre cele mai bune remedii in caz de indigestie. Stimuleaza secretia de bila, reducand senzatia de balonare, constipatia, arsurile intestinale. De asemeni ajuta la accelerarea metabolismului.

7. Rani si infectii. Sucul proaspat stors de turmeric poate fi pus pe rani, acestea vindecandu-se mult mai repede. Turmericul are proprietati antiseptice foarte bune, ajutand la o mai buna recuperare si la prevenirea infectiilor.

8. Piele sanatoasa. Sucul de turmeric contine antioxidanti puternici care ajuta la mentinerea unei pieli mai sanatoase. Este bun in cazurile de psoriazis, eczeme sau pete pigmentare.

Lasa un comentariu

Lasa un comentariu ca si vizitator

0
terms and condition.
  • Momentan nu sunt comentarii

Stickies

  • Momentan nu sunt comentarii

Lovies

  • Momentan nu sunt comentarii

ULEIURI

COSMETICE

NUTRITIE

Cele mai citite