vegis.ro%20

Beneficiile vinului alb si rosu pentru sanatate

Beneficiile vinului alb si rosu pentru sanatateFie ca vorbim de vinul alb sau de vinul rosu, ambele sunt benefice sanatatii daca sunt consumate cu moderatie. Vinul este bogat in Resveratrol , un puternic antioxidant, asa ca consumul unui pahar de vin zilnic face bine sanatatii, contribuind in acelasi timp la o mai buna vasodilatatie fapt asociat cu o mai mica incidenta a infarctului miocardic si a bolii coronariene in comparatie cu persoanele care nu consuma deloc vin.

Multa lume se intreaba totusi, care vin este mai benefic pentru sanatate, vinul alb sau vinul rosu?

Beneficiile consumului de vin alb.

Vinul alb este bogat in minerale, precum potasiu, calciu sau magneziu, vitaminele B1, B2, B5 si B6, acid folic, B12 si chiar si vitamina C. Un pahar de vin alb pe zi ajuta sistemul imunitar impotriva virusilor, favorizeaza secretia sucului gastric din stomac, fiind un bun digestiv, si poate trata insomniile, avand efect calmant.
Cercetatorii au demonstrat ca nu contine colesterol, fibre sau grasimi, iar unul dintre cele mai importante beneficii ale vinului alb este continutul crescut de antioxidanti, pevenind imbatranirea prematura. Vinul alb subtiaza sangele si previne formarea cheagurilor de sange si poate reduce crizele de angina pectorala spune expertul in nutritie Ruben Bravo.

Beneficiile consumului de vin rosu.

Vinul rosu contine Potasiu-care ajuta la reglarea ritmului cardiac, Fluor-mineral care previne aparitia cariilor dentare, Fosfor-mineral care ajuta la transformarea hranei in energie, ajuta functia renala si metabolismul, Colina-o vitamina care face parte din complexul B care ajuta la mentinerea sanatatii generale.

Vinul rosu reduce riscul mortalitatii. Cantitatea zilnica recomandata ar fi de 22-32g de alcool.

Vinul rosu reduce efectul negativ al fumatului asupra endoteliului - stratul de celule care se alcatuiesc intr-o captuseala impotriva frictiunii vaselor limfatice, de sange, si inima.

Vinul rosu contine melatonina, substanta care regleaza ceasul biologic, fiind in acelasi timp un bun anticancerigen si antioxidant.

Resveratrolul este foarte util impotriva dementei si a bolii Alzheimer.

Un pahar de vin rosu reduce riscul aparitie cancerului de plamani cu 13%, scade aparitia cancerului de prostata cu 50%.

Vinul rosu baut cu moderatie lupta impotriva Aterosclerozei. In cazul aterosclerozei vasele de sange devin rigide , dar polifenolii din vin si alcoolul relaxeaza aceste vase de sange prin promovarea formarii oxidului nitric, o substanta cu rol important in reglarea tonusului vascular.

Consumul exagerat de vin rosu cresc hipertensiunea arteriala, totusi consumul unui pahar de vin rosu in timpul mesei regleaza hipertensiunea arteriala.

Persoanele care beau vin rosu au prezentat un risc mai crescut de a dezvolta pietre la rinichi.

De ce se recomanda consumul de vin rosu mai mult decat consumul de vin alb.

Secretul sta in procesul de obtinere al vinului. Daca vinul alb se obtine prin simpla zdrobire a strugurilor albi rezultand mustul care se transforma in vin alb, la vinul rosu pentru fermentatia acestuia este nevoie ca mustul sa macereze impreuna cu pielita strugurilor timp de aproximativ 20 de zile. In tot acest timp polifenolii cu proprietati antioxidante din pielita strugurilor rosii intra in vin oferindu-i acestuia proprietati antioxidante.

Cercetatorii arata ca cantitatea antioxidantilor din vinul rosu este mult mai mare decat cei aflati in compozitia vinului rosu. Resveratrolul previne imbatranirea prematura a celulelor organismului.

Totusi, pentru a beneficia pe deplin de beneficiile resveratrolului este nevoie de o cantitate de vin zilnica mult mai mare decat este recomandat de medic de aceea suplimentarea cu resveratrol ar fi cea mai buna solutie.

Vinul rosu contine mai mult fier si magneziu decat vinul alb , dar are mai multe calorii decat vinul alb. Vinul rosu previne cataracta prin continutul bogat de luteina si zeaxantina (7%)
Vinul rosu contine 3,4% fosfor, care ajuta rinichii sa filtreze substantele toxice, pe cand vinul alb contine 2,6%

Vinul alb presupune un risc redus de mahmureala, spre deosebire de cel rosu.

Dupa cum se vede ambele tipuri de vin prezinta o multime de beneficii , dar totusi consumul de vinrosu ar avea ceva mai multe avantaje.

 

RESVERATROL SYNERGY 200 60CPR JARROW FORMULAS

secom resveratrol synergy 200 60cpr bio plafar pret 

1a1 pret plafar

 

Lasa un comentariu

Lasa un comentariu ca si vizitator

0
terms and condition.
  • Momentan nu sunt comentarii

Stickies

  • Momentan nu sunt comentarii

Lovies

  • Momentan nu sunt comentarii

ULEIURI

COSMETICE

NUTRITIE

Cele mai citite