vegis.ro%20

Beneficii ale Consumului Semintelor de In

semintele-de-in-beneficiiAceastă sămânță mică ofera 3 beneficii incredibile pentru dieta dumneavoastra.

În primul rând, inul este o sursă mare de fibre. Majoritatea oamenilor  nu primesc suficiente fibre in dieta lor. Fiecare lingura de in contine aproximativ 8 grame de fibre. Acest lucru ajuta la mentinerea intestinelor in miscare ducand la un tranzit regulat. Asigurați-vă că incepeti consumul de in lent (de exemplu, cu o jumatate de lingurita), și apoi mariti portia. În caz contrar, este posibil să aveți balonari.

Citeste mai mult Comentarii (0) Vizualizari: 5615

Ciresele, proprietati si beneficii pentru un organism sanatos

cirese-beneficiiNimic nu e mai bun decat o mana de cirese proaspat culese, încălzite de lumina soarelui. Indiferent de soi, indiferent ca sunt dulci sau mai acrisoare, toate sunt pline de o abundenta de nutrienti.
Beneficii:
Ajuta sănătatea ochilor dvs.
Ciresele contin beta-caroten, care hranesc ochii cu elemente vitale și inlatura toxinele daunatoare din ochi. Ciresele contin de 19 de ori cantitatea de beta-caroten aflata în afine.

Citeste mai mult Comentarii (0) Vizualizari: 3775

Turmeric sau curcuma,beneficii si proprietati

turmeric-curcuma-beneficii-proprietatiTurmericul sau curcuma provine din sudestul Indiei, are nevoie de o caldura constanta de 20-30 grade. Atunci când nu este utilizata în stare proaspătă, rizomii sunt fierti timp de aproximativ 30-45 de minute și apoi se usucă în cuptoare la cald, după care sunt transformati într-o pulbere de culoare galben-portocaliu frecvent folosita ca un condiment în bucătărie, pentru vopsire și pentru a da culoare condimentelor cu muștar.

Citeste mai mult Comentarii (0) Vizualizari: 91317

Scaderea tensiunii arteriale: metode, tratamente, sfaturi si remedii naturiste

presiunea-arteriala-remedii-naturale-sfaturiHipertensiunea arterială nu mai este doar o boală a persoanelor în vârstă, deoarece mai mult de o treime din tinerii cu vârste cuprinse între 16 și 34 de ani sufera de o forma de hipertensiune arteriala.
Un studiu recent din California a aratat faptul că, în cazul în care nu este controlata, această maladie cardiovasculară, chiar și în forma sa ușoară, poate duce la îmbătrânirea prematură și de leziuni ale creierului. Soluția convențională pentru scaderea tensiunii arteriale este de a lua pur și simplu mai multe medicamente, cum ar fi blocantele receptorilor de angiotensina, dar care ar putea fi cauzatoare de cancer si alte probleme grave de sanatate.

Citeste mai mult Comentarii (0) Vizualizari: 15159

7 Condimente care Vindeca diferite Probleme de Sanatate

În afară de alimente, unele condimente au, de asemenea, proprietăți medicinale. Aici va sunt prezentate 7 condimente care pot fi folosite pentru a minimaliza simptomele și chiar trata unele probleme de sănătate de bază.


scortisoara1. Scorțișoara
Scortisoara este unul dintre cele mai vechi condimente, acesta a fost utilizat pentru îmbălsămare în Egipt, acum 2500 de ani. Cele mai multe condimente sunt sămânța unei plante, dar scorțișoara este stratul interior al scoartei unui copac, care este uscat și lemnos.
În mod tradițional, scortisoara este considerată ca un expectorant, utilizat pentru a reduce ușor congestia si flegma in plamani si pentru a usca nasul infundat.
Adăugarea unui baton de scortisoara in ceaiul de ghimbir va crește eficacitatea sa. Praful de scorțișoară poate fi folosit pentru a da aroma diferitelor prajituri.

Citeste mai mult Comentarii (0) Vizualizari: 5726

ULEIURI

COSMETICE

NUTRITIE

Cele mai citite