vegis.ro%20

9 Beneficii si proprietati ale consumului Semintelor de Dovleac

seminte-de-dovleac-beneficii1. O inima mai sanatoasa cu mai mult magneziu
Un sfert de cana de seminte de dovleac contine aproape jumatate din cantitatea zilnica de magneziu recomandata, care participă la o gamă largă de funcții fiziologice extrem de importante, inclusiv crearea de ATP (adenozin trifosfat, moleculele energetice ale corpului), sinteza ARN și ADN-ul, de pompare a inimii,  formarea corecta a oaselor si dintilor, relaxarea vaselor de sânge si o functie intestinala buna.
Magneziul ajuta tensiunea arteriala si ajuta la prevenirea infarctului miocardic, accidentelor vasculare cerebrale.

Citeste mai mult Comentarii (0) Vizualizari: 131494

Beneficii ale Consumului Semintelor de In

semintele-de-in-beneficiiAceastă sămânță mică ofera 3 beneficii incredibile pentru dieta dumneavoastra.

În primul rând, inul este o sursă mare de fibre. Majoritatea oamenilor  nu primesc suficiente fibre in dieta lor. Fiecare lingura de in contine aproximativ 8 grame de fibre. Acest lucru ajuta la mentinerea intestinelor in miscare ducand la un tranzit regulat. Asigurați-vă că incepeti consumul de in lent (de exemplu, cu o jumatate de lingurita), și apoi mariti portia. În caz contrar, este posibil să aveți balonari.

Citeste mai mult Comentarii (0) Vizualizari: 5852

Ciresele, proprietati si beneficii pentru un organism sanatos

cirese-beneficiiNimic nu e mai bun decat o mana de cirese proaspat culese, încălzite de lumina soarelui. Indiferent de soi, indiferent ca sunt dulci sau mai acrisoare, toate sunt pline de o abundenta de nutrienti.
Beneficii:
Ajuta sănătatea ochilor dvs.
Ciresele contin beta-caroten, care hranesc ochii cu elemente vitale și inlatura toxinele daunatoare din ochi. Ciresele contin de 19 de ori cantitatea de beta-caroten aflata în afine.

Citeste mai mult Comentarii (0) Vizualizari: 3905

Turmeric sau curcuma,beneficii si proprietati

turmeric-curcuma-beneficii-proprietatiTurmericul sau curcuma provine din sudestul Indiei, are nevoie de o caldura constanta de 20-30 grade. Atunci când nu este utilizata în stare proaspătă, rizomii sunt fierti timp de aproximativ 30-45 de minute și apoi se usucă în cuptoare la cald, după care sunt transformati într-o pulbere de culoare galben-portocaliu frecvent folosita ca un condiment în bucătărie, pentru vopsire și pentru a da culoare condimentelor cu muștar.

Citeste mai mult Comentarii (0) Vizualizari: 95569

Scaderea tensiunii arteriale: metode, tratamente, sfaturi si remedii naturiste

presiunea-arteriala-remedii-naturale-sfaturiHipertensiunea arterială nu mai este doar o boală a persoanelor în vârstă, deoarece mai mult de o treime din tinerii cu vârste cuprinse între 16 și 34 de ani sufera de o forma de hipertensiune arteriala.
Un studiu recent din California a aratat faptul că, în cazul în care nu este controlata, această maladie cardiovasculară, chiar și în forma sa ușoară, poate duce la îmbătrânirea prematură și de leziuni ale creierului. Soluția convențională pentru scaderea tensiunii arteriale este de a lua pur și simplu mai multe medicamente, cum ar fi blocantele receptorilor de angiotensina, dar care ar putea fi cauzatoare de cancer si alte probleme grave de sanatate.

Citeste mai mult Comentarii (0) Vizualizari: 15488

ULEIURI

COSMETICE

NUTRITIE

Cele mai citite