vegis.ro%20

Cum sa Slabim mancand Sanatos?

 slabit-sanatosMese programate la ore fixe. Mancatul intr-un ritm mai lent declanseaza hormonii care iti lasa impresia ca esti satul.
 Manaca legume cat mai multe. Continutul crescut de fibre si apa al legumelor te satura, dar cu mai putine calorii.
 Mananca cereale integrale. Cerealele integrale precum orezul brun, orzul, ovazul si graul integral trebuie sa faca parte din meniul tau zilnic.
 Activitate fizica.Faceti exercitii fizice minimum 30 min/zi.
 Beti lichide ,in special ceaiuri.

Aveti aici o lista de produse care ne ajuta sa slabim sanatos.

Visislim de la Vitaslim

1a1 pret plafar

visislim-plafar-margarit

ULEIURI

COSMETICE

NUTRITIE

Reclama:

Cele mai citite:

Reclama: