vegis.ro%20

Extractul de cafea verde chiar ajuta la slabit?

cafea-verde-slabire

Capsulele de cafea verde luate zi de zi pot reduce kilogramele dumneavostra.Studiile au aratat scaderi ale grasimii cu 16% .
Cum se pierde din greutate? Boabele de cafea verde contin acid clorogenic . Acest acid este cheia pentru beneficiile sale de pierdere în greutate.

De asemenea, încetinește procesarea zaharului astfel ca ajunge mai putin zahar in sange. Acest lucru face ca excesul de glucoza sa nu se transforme in grasime mai târziu. Deci, există un beneficiu imediat, precum și  pe termen lung.

Citeste mai mult Comentarii (1) Vizualizari: 2300

16 Beneficii ale Consumului de Lamai.

lamaia

 Beneficii ale consumului de lamai:

1. Lamaile sunt alcalinizante pentru organism : ajuta organismul la restabilirea echilibrului  pH-ului organismului.


2. Lamaile sunt bogate in vitamina C si flavonoide, care lucrează împotriva infecțiilor, cum ar fi gripa și răcelile.

Citeste mai mult Comentarii (0) Vizualizari: 14824

Cum sa Slabim Rapid,fara diete drastice?

slabit-rapid

Este recomandata o dieta cu cat mai putin amidon, zaharuri adăugate și grăsimi animale din carne și produse lactate. Pentru pierderea rapida in greutate,va recomand sa puneti accentul pe fructe, legume, albușuri de ou, produse din soia,păsări de curte fara piele, peste, fructe de mare, alimente fara grasimi lactate și 95% carne macră.

Citeste mai mult Comentarii (0) Vizualizari: 2973

Dieta Atkins,reguli importante.

dieta-atkins

 

Este o dieta care se bazeaza pe reducerea carbohidratilor si consumarea de grasimi si uleiuri.Chiar putem slabi renuntand la paine,cartofi,dulciuri in timp ce mancam slanina,unt si maioneza?
Teoria este ca taind carbohidratii de pe lista corpul este nevoit sa arda grasime pentru energia necesara organismului.

Citeste mai mult Comentarii (0) Vizualizari: 1686

Dieta Vegan,pro si contra.

vegan-dieta

 

Dieta Vegan Pareri Pro si Contra:
Pro: este foarte bogata in alimente care contin figre
Pro: are beneficii foarte bune asupra sanatatii
Contra: este foarte restrictiva
Contra: implica multa munca



 

Citeste mai mult Comentarii (0) Vizualizari: 1377

Alimente care ajuta la Pierderea din Greutate.

lactate-si-calciul

1.  Calciul si lactatele.
Mama ta ți-a spus să bei lapte, deoarece calciu ei a fost bun pentru oasele tale. Ceea ce, probabil, nu știi: Același calciu, de asemenea, ajută la controlul foamei.

Cercetările arată că oamenii care nu consuma suficient din acest mineral, au o masa de grasime mai mare și un control mai puțin asupra apetitului.
Studii arata ca lactatele sunt semnificativ mai eficiente în accelerarea pierderii grasimii decât alte surse.
Un studiu realizat în 2010, a indicat faptul că consumul de lapte degresat, imediat după antrenament da rezistenta întregului corp și din nou, la o oră după antrenament a permis participanților să crească pierderea de grăsime,
castigand o mai multa masa musculara si forta,de asemeni a dus și la consolidarea oaselor.

Citeste mai mult Comentarii (2) Vizualizari: 3161

Adevarul dureros despre Pastilele de Slabit

pastile-de-slabit

 

Intrebarea este.. vom pierde într-adevăr o multime de kg în două săptămâni si vom arata ca acea femeie in bikini de pe ambalaj?
Răspunsul este da, s-ar putea, dar efectele secundare ale acestor pastile ar putea face să vă doriți sa va ganditi de doua ori.

Citeste mai mult Comentarii (3) Vizualizari: 2413

Cele mai bune Diete pentru o Alimentatie Sanatoasa

dieta-si-plafar-sanatate

Ultimul lucru pe care doriți de la un regim alimentar este un risc pentru sănătatea dumneavoastră.
Orice dieta ar trebui să ofere suficiente calorii si sa nu priveze organismul de principalele substante nutritive.

Dieta DASH.

Scopul acestei diete este prevenirea și scăderea tensiunii arteriale crescute (hipertensiune arteriala).
Nutrienti, cum ar fi potasiu, calciu, proteine, fibre si sunt cruciale pentru alungarea sau lupta împotriva hipertensiunii arteriale.
Se bazeaza in general pe fructe, legume, cereale integrale, proteine slabe, și produse lactate cu putine grasimi.
Studii riguroase arata DASH poate scădea tensiunea arterială, care poate declansa boli de inima, insuficienta cardiaca, accident vascular cerebral.
(De fapt, DASH vine de la Abordari dietetice to Stop Hypertension-hipertensiune fiind termenul medical pentru hipertensiune arterială.)
    A fost de asemenea demonstrat ca poate creste HDL-colesterolul bun și reduce colesterolul "rau" LDL si trigliceride, o substanta grasa care în exces a fost legata de boli de inima.

Citeste mai mult Comentarii (0) Vizualizari: 1753

Cum sa Slabim mancand Sanatos?

 slabit-sanatosMese programate la ore fixe. Mancatul intr-un ritm mai lent declanseaza hormonii care iti lasa impresia ca esti satul.
 Manaca legume cat mai multe. Continutul crescut de fibre si apa al legumelor te satura, dar cu mai putine calorii.
 Mananca cereale integrale. Cerealele integrale precum orezul brun, orzul, ovazul si graul integral trebuie sa faca parte din meniul tau zilnic.
 Activitate fizica.Faceti exercitii fizice minimum 30 min/zi.
 Beti lichide ,in special ceaiuri.

Aveti aici o lista de produse care ne ajuta sa slabim sanatos.

Visislim de la Vitaslim

1a1 pret plafar

visislim-plafar-margarit

Comentarii (2) Vizualizari: 6460

ULEIURI

COSMETICE

NUTRITIE

Cele mai citite