vegis.ro%20

Uleiul de masline previne bolile de inima

ulei-de-masline Uleiul de masline este cunoscut inca din antichitate pentru beneficiile lui.
Cea mai bogata sursa de grasimi mononesaturate este uleiul de masline; din acest motiv acesta este componentul principal in dieta mediteraneana. Este singurul ulei vegetal care poate fi consumat neprocesat.
Beneficiile medicale ale uleiului de masline se datoreaza atat continutului ridicat de acizi grasi monosaturati, cat si continutului ridicat de antioxidanti.

Citeste mai mult Comentarii (1) Vizualizari: 1462

Uleiul de nuci previne o multime de afectiuni

 

ulei nuci 1Uleiul de nuci, consumat regulat, ne-ar putea ajuta sanatatea din foarte multe puncte de vedere. Numeroase studii au scos in evidenta beneficiile sale in ceea ce priveste sanatatea inimii, a pielii si chiar efectul sau asupra hormonilor. In plus, poate intarzia si imbatranirea fiind un foarte bun antioxidant.

Uleiul de nuci nerafinat este obtinut din nuci uscate si presate la rece.

Din pacate, nu are o viata prea lunga, putand fi folosit doar 6 - 12 luni. In plus, odata deschisa sticla, nu poate fi tinuta decat la racoare si intuneric, pentru ca uleiul sa nu devina ranced. Despre antioxidantii continuti s-a demonstrat ca au capacitatea de a preveni mai multe tipuri de cancer.

Citeste mai mult Comentarii (0) Vizualizari: 2037

ULEIURI

COSMETICE

NUTRITIE

Cele mai citite